11月26日上午，木铎银晖志愿服务队携手心理学院老年心理关爱服务队，齐聚老年大学212课室，利用课前、课间休息和课后时间，为学员提供睡眠健康服务。

睡眠障碍是许多老年学员的糟心事。入睡困难、易醒、早醒、睡眠质量差的问题，困扰着不少学员。中医养生班的部分学员，就是抱着通过学习中医养生知识缓解失眠的想法报读该班的。

木铎银晖志愿服务队，急学员睡眠障碍之所急，选择睡眠关爱为志愿服务项目。志愿服务队队长李建中和队员乔东林（老年大学办公室主任）牵线搭桥，引入心理学院老年心理关爱服务队进课堂，为中医养生班学员提供睡眠援助服务（手机摄影班后来也加入进来）。

心理学院老年心理关爱服务队（心理学院范云歌教授课题组），为学员精心设计了“个性化睡眠关爱与辅导计划”。整个计划为期21天。该计划通过科学监测+专业指导+贴心陪伴，以专业和热忱帮助有睡眠障碍的老年学员改善睡眠质量，让他们切实提升睡眠健康获得感。

离退休教工党委副书记王松堂，离退休工作处梁铁祥老师，老年大学副校长杨小报、贺浪萍，参与并见证了今天的睡眠援助活动。

此次活动，对中医养生班教学来说，是一次有益的教学补充，对学员来说，是一项增值服务。

             撰稿：乔东林  摄影：乔东林